Meditación

«Ven y sumérgete en tu interior, aporta paz a tu mente y bienestar a tu cuerpo»

Entra en la Sala de Meditación Ahimsa y deja todo lo que preocupa y perturba a tu mente afuera de ella. Con las clases de Iniciación a la Meditación y la técnica Mindfulness (práctica de meditación con atención plena, inspirada en la tradición budista) te ayudaré a conocer las técnicas de meditación necesarias para apaciguar la mente y centrar la atención.

Estas clases están enfocadas para las personas que quieran meditar o relajarse, y también para aquellos que deseen encontrar un nuevo camino espiritual. En ellas meditaremos, leeremos e incluso podremos practicar algunas nociones básicas de Yoga.

La Meditación aporta múltiples beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu. 

Meditar es sencillo, solo requiere perseverancia 🙂 

Sesiones de Meditación:

Imparte: María González, Maestra de Reiki.

Duración por sesión: 1 hora y 15 minutos aprox. / ACTUALMENTE SIN DISPONIBILIDAD, DISCULPEN LAS MOLESTIAS, GRACIAS /

Aportación: 

Sesión aislada – 90€

Bono mensual/4 Sesiones – 350€

*En cada sesión se utiliza música suave (musicoterapia) y aromas como incienso o esencias (aromaterapia) para potenciar la concentración y el beneficio de las clases.

Información y reservas en este e-mail 💌

Om Shanti 🤍✨.