Meditación

 

 

 

"Ven y sumérgete en tu interior, aporta paz a tu mente y bienestar a tu cuerpo"

 

 

Entra en la Sala de Meditación Ahimsa y deja todo lo que preocupa y perturba a tu mente afuera de ella. Con las clases de Iniciación a la Meditación y la técnica Mindfulness (práctica de meditación con atención plena, inspirada en la tradición budista) te ayudaré a conocer las técnicas de meditación necesarias para apaciguar la mente y centrar la atención.

 

Estas clases están enfocadas para las personas que quieran meditar o relajarse, y también para aquellos que deseen encontrar un nuevo camino espiritual. En ellas meditaremos, leeremos e incluso podremos practicar algunas nociones básicas de Yoga.

 

La Meditación aporta múltiples beneficios para tu cuerpo, mente y espíritu. 

¡Meditar es fácil! 

 

 

 

Imparte: María González, Maestra de Reiki.

Duración por sesión: 1 hora y 15 minutos aprox. - ACTUALMENTE SIN DISPONIBILIDAD POR EXCESO DE CLIENTES, DISCULPEN LAS MOLESTIAS, GRACIAS. -

 

Aportación: 

Sesión aislada - 8€

Bono mensual/4 Sesiones - 30€

 

*En cada sesión se utiliza música suave (musicoterapia) y aromas como incienso o esencias (aromaterapia) para potenciar la concentración y el beneficio de las clases.